Heilfasten


Fasten ist Rückbesinnung auf das Einfache, das Wiederentdecken der Genussfähigkeit, dem Wesentlichem im Leben durch eine kurze Auszeit vom Alltag. Man schärft so seine Sinne und bekommt so manchen Impuls für eine Lebensstiländerung. Gesundheitswochen und Fastenprogramme sind der erste Schritt in Richtung Ernährungsumstellung. Ich begleite Dich abwechslungsreich und liebevoll durch die Woche.


Bei der Auswahl eines individuellen, maßgeschneiderten Fastenprogramms unterstütze ich Dich gerne! Heilfasten nach der Methode „Buchinger/Lützner Fasten“ bedeutet: man nimmt während der fünf strengen Fastentage nur Wasser, Kräutertees, Gemüsebrühe, Obst- und Gemüsesäfte zu sich – alles natürlich in Bio-Qualität! Ab und an etwas Verzicht zu üben und dem Konsum zu entsagen ist eine anregende Erfahrung.

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