Mediterrane
Fastenwoche in Kroatien


25.04.- 02.05.2020

Erlebe mediterranes Flair mit allen Sinnen und entdecke die Einfachheit für ein neues Lebensgefühl!

Buchinger Fasten ist für gesunde Menschen konzipiert und Menschen mit leichten gesundheitlichen Einschränkungen, die nach ärztlicher Rücksprache bedenkenlos Fasten dürfen. Hier geht es um mehr als reine Gewichtsreduktion. Mittlerweile ist es wissenschaftlich erwiesen, dass Buchinger Fasten zu einer Erhöhung von entzündungshemmenden Stoffen im Körper führt. Fasten stärkt das Immunsystem und erhöht die Stressabwehrfähigkeit.




Was dich erwartet?


Yoga Sanft
In dieser Woche hast du die Möglichkeit an meinen Yoga Einheiten teilzunehmen. Sanfte Körperübungen (Asanas) für Sie und Ihn. Atemübungen (Pranayama) unterstützen dich beim Entgiften und loslassen. Wenn du möchtest kannst du den Tag mit gemeinsamer Meditation und Yoga Nidra (Tiefenentspannung) ausklingen lassen. Oder du nimmst dir Zeit für deine ganz individuellen Bedürfnisse.

* Auf Wunsch Nuad Thai Massage (Dauer 2 Stunden, zum ermäßigten Preis)


Freizeit & Erholung
Du hast Zeit für Spaziergänge, oder du genießt einfach das mediterrane Feeling  und lässt dir die Sonne auf den Bauch scheinen. Die kleine Hafenstadt Rabac lädt dich ein durch ihre  Gassen zu schlendern.



Kosten

pro Person im DZ  je nach Zimmerwahl € 790,- bis € 820,-

Feuer-Zimmer ( Doppelbetten mit Meerblick)   € 790,-
Wasser-Zimmer (Doppelbett, Meerblick) € 790,-
Erde-Zimmer (Doppelbett, seitl. Meerblick)  790,-
Luft-Zimmer ( Doppelbett, mit Galerie und Gartenblick) € 820,-
4-Elemente-Zimmer (Doppelbett, freistehende Badewanne, Meerblick) € 820,-

Der angegebene Preis ist für 7 Übernachtungen inkl. Fastenbegleitung, Fastenverpflegung und Bewegungseinheiten.
Die Zimmervergabe erfolgt nach Reihenfolge der fixen Anmeldungen. Mit einer Anzahlung von € 350,- bist du fixer Teilnehmer.

*Mehr über die traumhaft schöne Villa Ananda findest du unter: 
  www.villa-ananda-istra.com

**Im Preis nicht enthalten sind Anreise, Reiseversicherung und Ausflüge.


MINDESTTEILNEHMERZAHL
6 Personen, maximal 10 Personen;


STORNOGEBÜHREN
Bis zu 6 Monaten (kostenfrei)
6-4 Monate (15%)
4-2 Monate (30%)
8-4 Wochen (50%)
innerhalb 4 Wochen (75%)


Programm


Samstag, 25.04.2020
16:00 Check in
17:00 Begrüßung (anschließend Entlastungsabendessen)
20:00 Meditation

Sonntag, 26.04.2020
08:00     Morgengang
08:45     Frühstückstee mit Glaubern
12:00      Obst Gemüsesaft (anschließend Leberwickel)
14:00      Spaziergang
18:00      Suppe (anschließend Abendrunde und Entspannungseinheit)

Montag, 27.04. – Donnerstag 30.04.2020
08:00     Morgengang
08:45     Frühstückstee
10:00      Yoga oder „Zeit für dich“
12:00      Obst Gemüsesaft (anschließend Leberwickel)
14:00      Spaziergang
18:00      Suppe (anschließend Abendrunde und Entspannungseinheit)

Freitag, 01.05.2020
08:00     Morgengang
08:45     Frühstückstee
10:00      Fastenbrechen
13:00      Aufbauessen Suppe
18:00      Abendessen
19:00      Feedbackrunde

Samstag, 02.05.2020
07:30     Frühstück
10:00     Check out



* Änderungen vorbehalten!