Bad Hofgastein  Salzburg

Basenfasten Wanderwoche

Hier wird Fasten zum Genuss. Es geht nicht um Entbehrungen im großen Stil, sondern um bewusst das zu essen, was entlastend auf deinen Körper wirkt. Es ist ein guter Einstieg zu einer dauerhaften gesunden Ernährungs-, und Lebensweise.  


Datum: 20.08.–26.08.2023
Ort: Bad Hofgastein │ Salzburg │ AT

Hotel Völserhof****

Das  familiär geführten 4* Hotel, ist ein idealer Platz für eine Auszeit in den Bergen. Entspannung und Gesundheit haben hier große Bedeutung. Spüre die Leichtigkeit des Seins in der Erholungsoase mit verschiedenen Saunen und im Dampfbad.  

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Programm

Es erwarten dich 6 Übernachtungen inkl. basischer Vollpension. Wir gestalten unsere Tage durch tägliche Wanderungen, in der Gasteiner Bergwelt.  Gehzeit +/- 4 Stunden, ohne Hektik und Eile, mit genügend Ruhepausen und Entspannung in der Natur. Die Wetterlage wird berücksichtigt und die Wanderungen angepasst.

• 24 Stunden Fastenbegleitung (ärztlich geprüfte Fastenleiterin)
• Basische Vollpension
• Granderwasser
• Morgendliches aktives Erwachen
• Gemeinsame Wanderungen
• Yoga, Meditation
• „Zeit für mich Fenster“ – für eigene Bedürfnisse
• Fastengespräche in der Abendrunde
• Ernährungstipps für die Zeit danach
• Erholungsoase – Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad…
• *gegen Aufpreis Radon-Thermal-Bäder und Massage