Basenfasten



Fasten ist Rückbesinnung auf das Einfache, das Wiederentdecken der Genussfähigkeit, dem Wesentlichem im Leben durch eine kurze Auszeit vom Alltag. Man schärft so seine Sinne und bekommt so manchen Impuls für eine Lebensstiländerung. Gesundheitswochen und Fastenprogramme sind der erste Schritt in Richtung Ernährungsumstellung. Ich begleite Dich abwechslungsreich und liebevoll durch die Woche. Bei der Auswahl eines individuellen, maßgeschneiderten Fastenprogramms unterstütze ich Dich gerne!

Basenfasten ist eine Entlastungsform für Körper, Geist und Seele und für jeden Menschen geeignet. Diese Form des Entlastungs-Fastens ist der optimale Einstieg für Erstfaster. Die Ernährung setzt sich aus Vollwertkost ohne tierisches Eiweiß zusammen: Frischkost – Rohkost – basische Gerichte – Gemüsesuppen. Zudem ist Bewegung ein großer und wichtiger Bestandteil dieser Methodik und trägt zur optimalen Verdauung bei.

Du interessierst dich für eine Fastenwoche?